Wtorek – godzina 10:00
Czwartek – godzina 9:00
Spotykamy się przy kościele adres ul. Mikołaja Gomółki 9
Zajęcia odbywają się w ramach realizacji projektu Budżetu Obywatelskiego 2023 roku w Dzielnicy Strzyża.
Zapraszamy na zajęcia, które pełnią funkcję rekreacji ruchowej, polegającej na marszach ze specjalnymi kijami. Nordic Walking wspomaga rozwój siły i wytrzymałość ramion, przyczynia się do nasilenia procesów redukcji tkanki tłuszczowej. Ponadto wzrasta stabilność przy chodzeniu i co ważne dla osób ze słabszymi stawami i mięśniami, redukuje nacisk odciążając stawy kolanowe, biodrowe oraz kręgosłup.
Zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości uczestników zajęć.